Onsdagskväll

Här sitter jag vid datorn denna första onsdagskväll i juli. Jag försöker sysselsätta mig med allt möjligt för att ignorera de molande, mensvärks-lika känslorna jag haft hela kvällen. Inte så mysigt, men jag vet att de ”hjälper till” i slutändan.

Vi har haft en dag med underbart väder och för första gången på denna semestern så har jag spenderat mer tid ute än inne idag. Det stramar i huden efter all sol och jag blir förvånad om jag inte fått lite färg idag.
Middagen bestod av grillat kött, quornfilé, halloumi och sallad och intogs på lilla altanen. Där har vi fokuserat på att piffa till det de senaste dagarna och även flyttat dit utemöblerna, så nu är det min lilla oas i trädgården. Ska se om jag kan ta lite bilder och visa er i morgon, för det har verkligen blivit mysigt på min lilla altan. Den stora terrassen får stå tom tills vidare, för vi har stora planer på hur den ska fixas i ordning. Men det får vänta lite för i nuläget är det staket och grindar som gäller så att inte Clara sticker iväg.

Nej, nu väntar sängen. I morgon ska jag gå upp tidigt, för jag har ett besök hos barnmorskan inbokat redan 8:30.

Annons

Gravid vecka 33

Magen i vecka 32 + 3

Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.

Egna anteckningar: Sömnen är inte den bästa utan jag vaknar ofta med värk i höfterna. Jag känner mig stor och otymplig, flåsig och trött och det är ändå typ 7 veckor kvar… hur ska detta gå? Jag kan säga att nedräkning pågår! Men det är skönt att ha lite semester i alla fall så att man har en chans att få vila lite. Magen är spänd som en basketboll och det gör nästan ont så fort barnet rör sig.

Puffar lite för två tidigare inlägg: Gissa bebis (var med och gissa när bebisen kommer) och Namnförslag (ge förslag på namn).

Att-göra-lista

Jag kom på att jag borde göra en lista med allt vi ska hinna med att fixa innan bebisen anländer. Det gjorde vi sist och det visade sig vara väldigt bra eftersom man lätt glömmer saker. Nu börjar det ju dessutom närma sig och tiden går mycket fortare än man tror. Anyway, här är listan:

* Köpa spjälskydd till sängen.
* Flytta skötbordet från Claras rum.
* Få hem barnvagnen.
* Tvätta kläder stl. 50-56.
* Tvätta lakan, påslakan, örngott, filtar (påbörjat).
* Städa ur garderoben i Claras rum.
* Köpa byrå till bebisens kläder.
* Kolla igenom vad som behövs till BB-väskan.
* Packa BB-väskan.
* Köpa födelsedagspresenter till storasystern eftersom hon fyller år två dagar efter beräknat förlossningsdatum.

Hmm, det är väl det som behöver hinnas med tror jag. Något har jag redan lyckats påbörja, men uppdateringar kommer efterhand.