Magen efter tre månader

Två månader

Tre månader

Så här ser magen ut nu tre månader efter förlossningen, jämfört med för en månad sedan.

Den senaste månaden har magen bara minskat 1 cm i omkrets (totalt 13 cm på två månader). På en månad har omkretsen om stussen minskat med 1 cm. Detta helt utan träning. Jag har varit soffpotatis och försökt fika mig i form. Ingen direkt bra idé!

Nu tar jag tag i saken och börjar med övningar för att forma kroppen igen. Detta i samarbete med Linda, som har tagit fram ett träningsprogram åt mig. Hon är typ min PT online 🙂

Jag ska köra 10 min åt gången ca 5 dagar i veckan till att börja med. Jag är så taggad!! Nu ikväll kör jag igång med mina första tio minuter!