Veckans träning

Så här har träningen sett ut vecka 51:

Måndag – hoppade hopprep som uppvärmning och körde sedan mitt 10-minuterspass som min ”PT” Linda fixat till mig.

Tisdag – hoppade hopprep som uppvärmning och körde sedan mitt 10-minuterspass.

Onsdag – Sprang upp och ner i trappan några gånger som uppvärmning. körde sedan mitt 10-minuterspass.

Torsdag – vilodag.

Fredag – Sprang upp och ner i trappan några gånger som uppvärmning. körde sedan mitt 10-minuterspass.

Lördag – Sprang upp och ner i trappan några gånger som uppvärmning. körde sedan mitt 10-minuterspass.

Söndag – vilodag

Annons